Niemand sollte sich so sehr über Benachrichtigungen ärgern müssen, dass sie komplett abgeschaltet werden.
Hab in letzter Zeit oft Windows neu aufgesetzt, auch auf meinem Steamdeck. Mit Tools wie Rufus einfach, aber Ventoy macht's noch leichter. Einfach ISO-Dateien auf den USB-Stick ziehen, Bootmenü erstellt sich von selbst. Mega praktisch und der Stick bleibt für andere Dateien nutzbar. Entdeckt hab ich das bei fleaz im Blog.
Die Hälfte vom November ist herum und daher möchte ich hier ein kurzes Resü… Resum… Zwischenfazit dazu ziehen, wie es bisher gelaufen ist, mich jeden Tag für eine Stunde (aus der Komfortzone) zu bewegen. Als erstes will ich dazu die Übersicht meiner Health-App zeigen: Wie ihr leicht erkennen (oder auch einfach lesen) könnt, habe ich …
Der unvermeidliche Dad Joke direkt vorweg: Ähnlich wie beim Fitnessarmband, das gar nicht fit macht, müsst ihr die Workouts schon noch selbst tätigen (hihi). Aber die Nachbearbeitung lässt sich dem Strautomator aufbrummen. Was es bei Strava zu automatisieren gibt? Na, also im Zweifelsfall: irgendwas geht immer! Automatisierungen Da meine Smartwatch meine Spaziergänge automatisch aufzeichnet und …
Ihr Lieben, der November steht vor der Tür und wie auch schon in den letzten Jahren werde ich mir wieder einen Schnauzer stehen lassen, um auf Männergesundheit aufmerksam zu machen. Seit letztem Jahr habe ich zusammen mit dem lieben Firedriller auch das Team Beardos from outta Face gegründet, dem ihr natürlich gerne beitreten dürft, wenn …
Moin! Es ist eine Weile her, dass ich hier zuletzt was geschrieben habe. Und noch viel länger, dass ich etwas außerhalb des Lauftagebuchs geschrieben habe. Aber dazu an anderer Stelle vielleicht mehr, denn sonst wird das hier wieder ein weiterer Beitrag, der irgendwann in der Versenkung der Entwürfe verschwindet.. Also: Da mit reddit und Twitter …
Der letzte Eintrag im Laufblog isstammt aus dem September und deckt die Läufe im Juli ab, daher fange ich für den November ein bisschen früher an, höhö. Der Plan ist nämlich, mal wieder einen Streakmonat zu machen, so wie ich es auch 2019 und 2020 schon gemacht habe. Und weil sowas gemeinsam besser funktioniert wird …
Der Kalender sagt zwar mittlerweile bereits September, aber der Vollständigkeit halber (und weil ich zu stolz bin, das hier offiziell einzustellen) möchte ich dann doch nochmal meine Laufstrecken dokumentieren. Zu den meisten Läufen hab ich leider gar nicht so wirklich was zu erzählen, ich muss mir wirklich mal überlegen, wie ich das künftig handhabe. Die …
Beim ersten Lauf im Juli merkte ich auf den ersten beiden Kilometern, dass ich mir einer Geschwindigkeit von deutlich unter 5 Minuten pro Kilometer viel schneller war als sonst. Da mir das Tempo aber gar nicht so schnell (bzw anstrengend) vorkam, versuchte ich es auf 5 Kilometern zu halten und mal schauen, was dabei raus …
Den Halbmarathon im Juni lief ich ganz entspannt nach meinem freitäglichen Morgenstream. Die Zeit so nutzen zu können und dann trotzdem noch das gesamte Wochenende vor mir zu haben ist ein großer Luxus, den ich wirklich sehr genieße. Der Lauf war mit 5:25 zwar doch relativ zügiger als ich dachte, aber offenbar bin ich (wieder) …