Hui, am Wochenende noch Temperaturen im zweistellligen Bereich gehabt und plötzlich zeigt das Termometer ein Minus an. Also lange Hose und Handschuhe rausgekramt und ab geht die Post. theoretisch war […]

Eigentlich wollte ich irgendwas jenseits der 10km rennen, aber leider hatte ich vergessen, dass das ausgiebige Mittagessen noch gar nicht soo lange zurück liegt, upsi. Andererseits muss ich mich ja […]

Damit mir das Laufen nicht zu langweilig wird, versuche ich gerade, an jeden Lauf noch eine kleine HIIT-Einheit zu hängen, um auch wirklich völligst fertig zu sein. Mal schauen wie […]

Das neue Jahr hat begonnen und somit werden natürlich auch alle Zähler auf 0 gesetzt. Für mich kein Grund zur Demotivation, denn Prozentual gesehen, kann ich die Jahresistanz im Januar […]

Wahnsinn! Ich hab es wirklich geschafft. Ich hab die 1000 Kilometer innerhalb eines Jahres hinter mich gebracht. Ich war mir aufgrund meines ledierten Knies sehr unsicher, ob ich es wirklich […]

Ich hatte mir für den Dezember Schnee und Eis gewünscht, bekam dann aber Sonnenschein. Kann ich ehrlich gesagt auch mit leben, besonders wenn die Sonne an meinen Lauftagen scheint. So […]

Es gibt gute Ideen und es gibt nicht so gute Ideen. Eine nicht so gute Idee dürfte es wohl gewesen sein, 12 Stunden nach der Weihnachtsfeier mit Restalkohol Laufen zu […]

Also eigentlich wollte ich ja gestern morgen schon los, aber am Mittwochabend war ich mit den Kollegen auf dem Weihnachtsmarkt und wie sowas dann so ist, war ich Donnerstagfrüh noch […]

Nach dem grandiosen Lauf am Wochenende fiel es mir heute wieder etwas schwerer, los zu kommen. Ich schiebe es einfach mal auf die Routine und die Dunkelheit, die mir mittlerweile […]

Eigentlich stand der Lauf am Sonntag unter keinem guten Stern: Seit Freitag Abend war ich nicht mehr zuhause und war sehr feierwütig unterwegs. Mir war also klar, dass ich mal […]