Nach dem großartigen Start in die Woche konnte ich es eigentlich kaum erwarten, heute früh auch wieder zu starten. Der Himmel war leider etwas bedeckter als am Montag, weshalb ich nicht die ganze Zeit im Schein der aufgehenden Sonne laufen konnte, aber hier und da hat es für ein paar schöne Augenblicke gereicht. Hätte ich …
Auch an diesem Wochenende hatte ich wieder den Freitag frei genommen und genutzt, durch die Weltgeschichte zu tingeln. Diesmal ging es nach Berlin auf dem Plan und nett wie ich bin, habe ich meine Gastgeberin gebeten, mir ihre Lieblingslaufstrecke zu zeigen. Und tatsächlich gab es die eine oder andere Sehenswürdigkeit zu sehen. Wir kam am …
Auch heute bin ich endlich wieder morgens gelaufen. Ich hatte gestern Abend zwar noch etwas Oberkörpertraining gemacht, weshalb ich heute auch promt etwas länger brauchte um aus den Federn zu kommen. Da die Sonne dann aber schon etwas höher stand und alles in ein schönes Gold eintauchte, entschied ich mich, nicht nur um den See, …
Am Wochenende war stimmungsmäßig irgendwie der Wurm drin, daher wollte ich die neue Woche so gut wie möglich beginnen. Und das geht natürlich am Besten in Form eines lockeren Laufs um den See. Ich habe das Tempo zwar extra schon gemäßigt, aber hin und wieder merkte ich doch ein leichtes Zwischen im Knie, das sich …
Da ich mir im Juli die Freitage frei genommen habe, und Freunde besuche, verbinde ich da gern das Schöne mit dem Spaßigen und so waren wir auch heute wieder unterwegs im Wald, ein paar Kilometer machen. Wir entschieden uns, die letzten 5 Kilometer vom Hermannslauf zu machen, mussten allerdings auch erstmal zur Strecke hin und …
Gestern war mal wieder eine Premiere für mich. Ich war nämlich nicht nur laufen, ich habe auch tatsächlich etwas für meinen Oberkörper getan. Und zwar mehr als die 3-5 Wiederholungen an der Klimmzugstange im Wald. Da mein werter Arbeitskollege und Laufbuddy mir seit geraumer Zeit in den Ohren liegt, sein Home Gym auszuprobieren, und er …
Aller guten Dinge sind ja bekanntlich drei. Da zwei aber auch schon ziemlich nah dran ist, finde ich eine zweifache Teilnahme am Laufen für einen guten Zweck auch ganz okay. Jedenfalls wollte ich dem Muskelkater von gestern heute einen schönen Strich durch die Rechnung machen und einfach nochmal eine Runde um den See drehen. Hat …
Juhu, endlich wieder Laufen für einen guten Zweck! Diesmal ging es im Namen der Welthungerhilfe auf die Piste: Da der #ZeroHungerRun dieses Jahr pandemiebedingt nicht vor Ort stattfinden konnte, haben die Veranstalter (ähnlich wie auch schon beim Paderborner Osterlauf vor 3 Monaten) die Strecken „geöffnet“ und alle Teilnehmenden ihre Kilometer dort laufen lassen, wo sie …
Ich war zu Gast bei Guddy Thrace und sprach mit ihr über Konsum im Geektum.
Da ich beim letzten Lauf aufgrund meiner enormen Geschwindigkeit kaum die Natur genießen konnte, wollte ich es heute etwas ruhiger angehen. Außerdem hat es geregnet, da macht sowas ja noch viel mehr Spaß. Im Wald habe ich davon dann aber ohnehin nicht so viel mit- und abbekommen, sodass ich den Lauf wirklich sehr genießen konnte. …
