Jog around the blog [359]: Muskelkater einfach rauslaufen – #ZeroHungerRun die Zweite

Aller guten Dinge sind ja bekanntlich drei. Da zwei aber auch schon ziemlich nah dran ist, finde ich eine zweifache Teilnahme am Laufen für einen guten Zweck auch ganz okay. Jedenfalls wollte ich dem Muskelkater von gestern heute einen schönen Strich durch die Rechnung machen und einfach nochmal eine Runde um den See drehen. Hat auch einigermaßen geklappt, jedoch hab ich in den Knien akut gemerkt, was ich gestern geleistet habe. Außerdem hätte ich wohl auch noch den einen oder anderen Happen mehr essen sollen, denn seit langem hat sich mein Kreislauf mal wieder gemeldet. Vernünftig wie ich bin, hab ich dann ein paar Gehpausen eingelegt und bin es wirklich ruhig angegangen, sodass ich in den angestrebten 30 Minuten knapp unter 5km geschafft habe. Richtig zufrieden bin ich damit natürlich nicht, aber bei dem Wetter draußen gewesen zu sein war schon schön. Außerdem kann ich mir so mal wieder auf die Fahne schreiben, auf meinen Körper gehört zu haben, ist doch auch was. Mal schauen, wann ich nächste Woche wieder richtig starten kann!

Kilometer dieses Jahr: 723 | Kilometer diesen Monat: 64

moep0r

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