Nachdem ich am Donnerstag heimlich geschwänzt habe, musste ich natürlich am Wochenende nochmal ran um meine zwei Läufe pro Woche zu schaffen.
Das hatte zum einen Den Vorteil, dass ich endlich mal wieder im hellen laufen konnte und auch mal wieder ein Foto schießen konnte. Google hat das netterweise automatisch stilisiert hat.
Der Lauf ansich war ganz okay, denn es hat minimal genieselt, was als nette Erfrischung diente, aber auch schon bald wieder aufgehört hatte.
Leider schmerzten mir die Schienbeine auf dem letzten Kilometer wie bolle und mein linker Fuß ist immer wieder eingeschlafen. So habe ich dann den Schnitt auf 6:30 pro Kilometer gedrückt.
Auf die Ohren gab es Episode 79 vom Flipthetruck Podcast, in der über aktuelle Filme und das leidige Thema der Filmbewertungen gesprochen wurde.
Noch mehr Sport ist Mord
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moep0r
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Schönes Foto! :)
Ich habe es am WE leider nicht geschafft, plane aber auch einen Lauf diese Woche. Mindestens! :D
Können deine Schmerzen von der Überbelastung mit zwei Läufen kommen?
Glaub ich nicht, ich bin ja sonst auch immer 2mal die Woche gelaufen. Ich denke ich war Anfangs einfach ein bisschen zu schnell unterwegs und habe die Muskeln/Sehnen dann überarbeitet. Ähnliche Schmerzen habe ich auch, wenn ich längere Strecken Schnell gehen muss. (Morgens auf dem Weg zur S-Bahn zum Beispiel ^^’)