Jog around the blog [278+279]: Das fängt Jahr gut an

Das neue Jahr hat begonnen und somit werden natürlich auch alle Zähler auf 0 gesetzt. Für mich kein Grund zur Demotivation, denn Prozentual gesehen, kann ich die Jahresistanz im Januar mit jedem Lauf locker um 10% und mehr steigern, hussa!

Die erste Tour des Jahres ging mal wieder zum Lippesee. Da ich nach etwa der Hälfte der geplanten Strecke alelrdings ein unangenehmes Gefühl im linken Hüftgelenk hatte, entschied ich mich dazu, umzukehren und den See nicht zu umrunden. Ich habe dabei dennoch eine kleine Detour gemacht und einen alternativen Weg zum See gefunden, der weniger an der Straße entlang führt. Leider war das Wetter nicht ganz so schön wie beim letzten mal, aber immerhin bin ich trocken durchgekommen.

Auch der zweite Lauf des Jahres war nicht mit gutem Wetter gesegnet. Um das graue Grau möglichst schnell hinter mir zu lassen, beeilte ich mich dann etwas und legte soetwas wie einen Tempolauf hin. 8 Kilometer in je unter 5 Minuten. Hatte ich auch lange nicht, bin sehr zufrieden! Wegen des kurzen Trainings gab es im Anschluss noch eine kleine HIIT-Einheit, die mir heute schönen Ganzkörpermuskelkater bescherrt. Mal gucken, ob ich das morgen nach dem Frühsport auch nochmal hinkriege, örx.

Kilometer dieses Jahr: 26 | Kilometer diesen Monat: 26

moep0r

Joggen, zoggen & drüber vloggen. Fan von Nachhaltigkeit & Empathie. Macht Internet @ linktr.ee/moep0r & #FrühstücksZock @InsertMoin. #SchleFaZ-#SektionBielefeld Wenn Dir gefällt, was ich hier mache, kannst du mich auf Ko-Fi unterstützen, dann kann ich mir bald noch mehr Zeit für das alles nehmen. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3