Jog around the blog [157]: Geiel, RegenLesezeit etwa 1 Minuten

Es ist wieder Wochenende, also muss ein neuer Lauf her. Eigentlich ist mein Plan ja, die Wochenenden für Langläufe zu nutzen, aber da ich Donnerstag bereits recht weit unterwegswar und das Wetter heute eher unschön war, wollte ich heute “nur” 15 Kilometer machen.

Eigentlich war der Regen aber ganz angenehm. Ich brauchte kein Wasser mitnehmen und die Temperatur war auch wesentlich angenehmer als Anfang der Woche. Ich habe dennoch wieder einige Gehpausen eingelegt, denn die Höhenmeter in diese Teil des Waldes sind sind wirklich nicht ohne. Der Böckstiegllauf nächste Woche Samstag wird auch auf einem Teil der Strecke sein, daher bin ich sehr gespannt, wie ich mich dort schlagen kann.

• Distanz: 15,99 km
• Zeit: 1:43:50
• Tempo Ø: 6:29
• Schritte/Minute: 145
• Schrittlänge: 87 cm
• Herzfrequenz: 134 BPM
• Höhenmeter: 488
• Kilometer diesen Monat 118
• Kilometer dieses Jahr: 668

Auf die Ohren gab es die erste Hälfte der aktuellen Lage der Nation, bis mir die Kopfhörer unter der mütze leider zu stark auf die Ohren drückten.