Jog around the Blog [71]: Mit Anlauf dem Herbst entgegenLesezeit etwa 1 Minuten

Dank Urlaub konnte ich heute eine etwas längere Morgenrunde drehen als üblich. Ich wollte es aber dennoch nicht direkt wieder übertreiben und machte mich ganz gemütlich auf den Weg. Leider bin ich die gefühlten 28866 Meter Aufstieg zur Burg überhaupt nicht mehr gewohnt und habe daher auf halber Strecke eine Pause eingelegt.

Immerhin habe ich die Zeit genutzt und meine tägliche Spanischübung hinter mich gebracht. Der Rückweg ging dann relativ fix, sodass ich meinen Schnitt netto auf unter 6 Minuten pro Kilometer drücken konnte. Ich bin insgesamt ziemlich zufrieden und zuversichtlich, dass ich bald auch wieder die 10er Marke knacken kann.

Mal schauen ob und wie oft ich mich in der kommenden Woche auf Malta aufraffen kann, denn bei um die 30° Grad ist Laufen auch eher nur so die zweite Wahl. Andererseits kann man die Insel joggend sicherlich auch ganz gut erkunden.

Verbleibende Tage bis zum Hermannslauf: 215

Auf die Ohren gab es die Jubiläumsepisode vom Echokraut Podcast und den Wochenrückblick 38 von Insert Moin.