Heute bin ich endlich mal wieder gut unterwegs gewesen. Nach der Meldung für den ersten Kilometer bin ich trotz der relativ hohen Geschwindigkeit von 5:32 Minuten auf dem Gas geblieben und habe versucht die Zeit zu halten. Natürlich in dem Wissen, dass ich ohnehin wieder langsamer werden würde, aber bis auf Kilometer 5 bin ich tatsächlich weitestgehend unter 6 Minuten geblieben. Am Ende hat es dann für eine durchschnittliche Rundenzeit von 5:51 Minuten gereicht, was mich sehr glücklich macht.
Pausen gab es diesmal übrigens nur eine einzige, nämlich ziemlich genau am Wendepunkt der Strecke, wo ich sonst eine etwa 20-30 Meter lange Schlaufe laufe, bin ich diesmal ganz locker und gliedmaßenausschüttelnd entlang geschlendert.
Auf die Ohren gab es Episode 4 vom FatboysRun-Cast, was wieder sehr angenehm war und mich zwischendurch echt zum Lachen gebracht hat, weil Philipp Jordan sich so sehr darüber amüsiert hat, dass René Krebber sich ein Bierchen trinkt. Nunja. Mache ich ja auch ganz gern mal!
Ganz vielleicht traue ich mich am Donnerstag dann mal, die Runde noch ein wenig zu erweitern und die 6 oder 7 Kilometer in Angriff zu nehmen. Mal schauen wie der Wind in zwei Tagen so steht.
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Wow, wird doch so langsam. Dann immer weiter so. Längere Runde UND schnellere Zeit, was will man mehr? :)
Bin jetzt auf jeden Fall wieder total motiviert. Habe mir sogar vorgenommen, mir irgendwann bei [50] oder [100] mal richtige Laufschuhe zu kaufen :D
Oh, das solltest du auf jeden Fall! Mit was läufst du im Moment? Bin aber auch jemand, der viel zu spät neue Schuhe kauft… ;)
Ich nutze immer noch die alten Schuhe aus dem Sportunterricht. Die habe ich jetzt ca 10 Jahre mehr oder weniger aktiv im Gebrauch. Laut meiner Laufapp bin ich damit seit 2013 ~600km gelaufen, spaetestens bei 1000 kaufe ich dann wohl neue ^^