Jog around the blog [256]: Den Bimbam taumeln lassen

Der vierte Lauf diesen Monat markiert auch gleichzeitig den dritten lauf innerhalb von 2 Wochen. Man könnte fast meinen es ginge endlich WIRKLICH wieder vorran, sehr schön! Ich habe mir vorsichtshalber wieder die Manschette umgeschnallt, diesmal aber bewusst weniger darauf geachtet, das Knie weniger zu bewegen. Es fühlte sich trotzdem sehr gut an und ich konnte die 5 km auch sehr gut durchlaufen.

Mir ist allerdings aufgefallen, dass das andere Bein nun umso mehr belastet wurde und de Lauf dadurch doch ein wenig anstrengend wirkte. Aber vielleicht ist das auch einfach die mangelnde Kondition gewesen.

Ich denke ich werde diese Woche noch einmal locker angehen und dann ab November endlich wieder die Distanz auf mindestens 10 Kilometer pro Woche hochtreiben. Ob ich das in einem oder in zwei Läufen schaffe, wird sich dann zeigen.

Kilometer dieses Jahr: 807 | Kilometer diesen Monat: 20

Noch mehr Sport ist Mord

moep0r

Joggen, zoggen & drüber vloggen. Fan von Nachhaltigkeit & Empathie. Macht Internet @ linktr.ee/moep0r & #FrühstücksZock @InsertMoin. #SchleFaZ-#SektionBielefeld Wenn Dir gefällt, was ich hier mache, kannst du mich auf Ko-Fi unterstützen, dann kann ich mir bald noch mehr Zeit für das alles nehmen. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3

2 thoughts on “Jog around the blog [256]: Den Bimbam taumeln lassen”

bullion says:

2019/10/28 at 14:29

Klasse! Freut mich sehr, dass es weiter und weiter aufwärts geht. Kommst du mit 10 km pro Woche noch auf die 1000 km? Würde es dir wünschen! :)

1. moep0r says:
  
  2019/10/28 at 14:41
  
  Ich glaube nicht.. Es müssten ja jetzt noch 193km in 8 Wochen sein. Also 24km pro Woche. Wenn ich fleißig bin, schaffe ich statt der 40 vielleicht auch 60 im November, dann sind es aber noch immer über 130 für den Dezember.
  Verdammt, das wird seeeeeehr eng.

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