Jog around the blog [253]: Wer langsam läuft treibt länger Sport

Eine neue Woche, ein neuer ereignisloser Versuch, das Knie zu belasten. Ich habe mich diesmal noch strikter daran gehalten, mich möglichst langsam und schonend zu bewegen. Diesmal hat es sogar ganz gut geklappt, ich habe das zwar das Gelenk, aber keinen Schmerz gespürt. Es wird! Kommendes Wochenende werde ich es nochmal versuchen und dann sind auch schon 3 Monate vergangen, seit ich es beim 6-Stunden-Lauf übertrieben habe. So langsam muss es doch auch mal genug sein. Genau wie letztes Jahr schon habe ich auch jetzt wieder den Übergang von der warmen zur kalten Jahreszeit verpasst und werde wohl bald schon wieder mit langer Hose und Jacke unterwegs sein. Naja, hauptsache ich kann überhaupt wieder laufen!

Kilometer dieses Jahr: 792 | Kilometer diesen Monat: 5

moep0r

Joggen, zoggen & drüber vloggen. Fan von Nachhaltigkeit & Empathie. Macht Internet @ linktr.ee/moep0r & #FrühstücksZock @InsertMoin. #SchleFaZ-#SektionBielefeld Wenn Dir gefällt, was ich hier mache, kannst du mich auf <a href="https://ko-fi.com/moep0r">Ko-Fi</a> unterstützen, dann kann ich mir bald noch mehr Zeit für das alles nehmen. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3

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