Jog around the blog [251]: Sieker Feuerwehrlauf 2019

Endlich war ich wieder laufen. Meine selbstverschriebene Zwangspause wegen des Knies muss leider noch ein wenig ausgedehnt werden, aber den diesjährigen Feuerwehrlauf wollte ich mir nicht nehmen lassen. Immerhin fand der Lauf dieses Jahr einen Tag früher als letztes Jahr und damit diesmal genau an meinem Geburtstag statt. Das perfekte Geschenk an mich selbst also. Mein Humpel-Kumpel Uberkrome war auch mit am Start, was mir ebenfalls sehr viel Freude bereitet hat. Gemeinsam machten wir uns auf den Weg, die 10 Kilometer durch Wald und Wiesen zurückzulegen.

Ich merkte leider bereits nach dem ersten Drittel, dass mein Knie noch etwas mehr Erhohlung gebraucht hätte, pendelte mich dann aber bei einer guten 5:20er Pace ein, die ich auch relativ stabil bis zum Ende durchhalten konnte. Am Ende war ich leider ca eine Minute langsamer als letztes Jahr, aber das macht mir gar nichts. Wäre ich fit gewesen, hätte ich es vielleicht sogar unter 50 Minuten geschafft, was hinsichtlich der 200 Höhenmeter mehr als stabil gewesen wäre. Aber naja, so habe ich nächstes Jahr dann wenigstens wieder ein Ziel vor Augen.

Witzigerweise lagen zwischen dem Lauf 2018 und 2019 exakt 100 Einträge im Tagebuch. Also bin ich trotz der Verletzung ende letzten Jahres, der Streak im Juni und der langem Pause im Anschluss im Schnitt doch ziemlich konsequent 2x die Woche unterwegs gewesen. Da bin ich selbst ein bisschen überrascht. Auch was die 1000 Jahreskilometer angeht bin ich noch etwa 100km im Plus, also kann ich aktuell wohl wirklich auf einen kurzen Lauf pro Woche reduzieren und mich langsam wieder an die richtigen Distanzen heranzuwagen.

Die Konkurrenz schläft ja nicht, Herr buillon ist ja nun auch wieder fleißig unterwegs…

Kilometer dieses Jahr: 783 | Kilometer diesen Monat: 10

moep0r

Joggen, zoggen & drüber vloggen. Fan von Nachhaltigkeit & Empathie. Macht Internet @ linktr.ee/moep0r & #FrühstücksZock @InsertMoin. #SchleFaZ-#SektionBielefeld Wenn Dir gefällt, was ich hier mache, kannst du mich auf Ko-Fi unterstützen, dann kann ich mir bald noch mehr Zeit für das alles nehmen. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3