Jog around the blog [155]: UFF, ist das warm #2

Sport ist Mord

Jog around the blog [155]: UFF, ist das warm #2

Es gibt Tage, da schaut man aufs Thermometer und egal wie sehr man die Augen zusammenkneift, es sieht nicht nach Laufwetter aus. Da meine Woche leider ziemlich voll gepackt ist, war ich gestern natürlich trotzdem noch los. Da ich nicht ganz doof bin und die 31°C einfach ignorieren wollte, schnappte ich mir seit langer Zeit mal wieder meinen Trinkrucksack und zog los.

Meine Idee, im Wald zu laufen, weil es dort ja sicher angenehmer wäre erwies sich als nur semi-schlau, denn auch der Schatten im Wald hatte eine Temperatur von jenseits der 30 Grad. Naja, ich habe viele Anstiege ganz bewusst langsam und angegangen und immer wieder viel getrunken.

Hin und wieder kamen mir andere Läufer entgegen und auch ein paar Mountainbiker haben ihre Spuren im Wald gezogen. Am eisernen Anton machte ich dann kurz Pause, genoss die Aussicht über die den Wald und die Stadt und kehrte nach knapp 7,5 Kilometern wieder um in Richtung Heimat. Es war mit 7 Minuten pro Kilometer einer meiner langsamsten Läufe, aber bedingt durch das Gelände und die Temperatur bin ich mehr als zufrieden mit dem Ergebnis, denn jeder gelaufene Kilometer ist einer mehr als ein nicht gelaufener Kilometer. Oder so. Außerdem habe ich bullions Vorsprung diesen Monat damit wieder auf ein erträgliches Maß reduziert und die 100 wieder in greifbare Nähe geholt.

  • Distanz: 14,56 km
  • Zeit: 1:49:42
  • Tempo Ø: 7:00
  • Schritte/Minute: 136
  • Schrittlänge: 89 cm
  • Herzfrequenz: 136 BPM
  • Höhenmeter: 429
  • Kilometer diesen Monat 82
  • Kilometer dieses Jahr: 632

Auf die Ohren gab es Einmischen! Politik Podcast: Inside AfD.

https://www.relive.cc/view/1851313694

Noch mehr Sport ist Mord

moep0r

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Joggen, zoggen & drüber vloggen. Fan von Nachhaltigkeit & Empathie. Macht Internet @ linktr.ee/moep0r & #FrühstücksZock @InsertMoin. #SchleFaZ-#SektionBielefeld Wenn Dir gefällt, was ich hier mache, kannst du mich auf <a href="https://ko-fi.com/moep0r">Ko-Fi</a> unterstützen, dann kann ich mir bald noch mehr Zeit für das alles nehmen. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3

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4 thoughts on Jog around the blog [155]: UFF, ist das warm #2

  1. Well done!
    Übrigens lustig, bei dir war es Laufeintrag 155, bei mir 551 :D

    Ich werde übrigens versuchen die 100 km noch diese Woche vollzumachen, da ich nächste Woche entweder auf Elternabenden oder in Berlin (beruflich, d.h. ohne Laufsachen) bin. Insofern go, hol dir den September-Pokal! :)

    • Ich habe mich für den Böckstiegellauf angemeldet am 29. September, da laufe ich dann sowieso nochmal 18km von Bielefeld nach Werther, die 100 sind sicher. Diese Woche mache ich vermutlich erst am Wochenende weiter, habe seit Samstag Muskelkater in der Wade und will eigentlich nicht, dass da jetzt noch irgendwas kaputt geht ^^ Sollte wohl wirklich mal einen Rest day einlegen und dann nicht zum Ausgleich ausgiebig spazieren gehen :D

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