Eine neue Woche, eine neue Wahnsinsfahrt!
Nachdem ich letzte Woche ausgesetzt habe, weil Urlaub, bin ich heute wieder voller Elan durchgestartet. Das Wetter war trotz meiner Befürchtungen relativ stabil, bis auf ein paar kleine Regentropfen habe ich nichts nennenswertes abbekommen. Ganz im Gegenteil schien mir die Temperatur von 14° zusammen mit der hohen Luftfeuchtigkeit sogar ziemlich erfrischend.
Leider hat sich dann doch bei etwa der Hälfte bemerkbar gemacht, dass ich eine Woche pausiert habe und so wurde ich mit der Zeit immer langsamer und konnte meinen angestrebten Schnitt von 6 Minuten pro Kilometer leider nicht halten.
Solange ich jetzt aber nicht wieder direkt mit Muskelkater zu kämpfen habe, bin ich ganz zuversichtlich, am Donnerstag wieder fitter zu sein.
Im Ohr hatte ich diesmal (endlich) den von bullion empfohlenen Laufpodcast von Fatboys Run. Macht einen ganz guten Eindruck, die Jungs sind sehr sympatisch, nur die Episoden sind mir mit 60 Minuten wohl noch etwas zu lang um sie komplett während des Trainings zu hören.
Noch mehr Sport ist Mord
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- Jog around the blog [111]: Fünfe gerade lassen
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- Jog around the Blog [107]: Neue-Uhr-Zeit
- Jog around the Blog [106]: Über Stock und Stein
- Jog around the Blog [106]: Spätsport
- Jog around the Blog [105]: Ein kurzes Stündchen
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- Jog around the Blog [101]: Fast geschafft
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- Jog around the Blog [97]: Neue Sohlen
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- Jog around the Blog [95]: Trockenübung
- Jog around the Blog [94]: I schenk you very Matsch
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- Jog around the Blog [92]: Der Sonne entgegen
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- Jog around the Blog [87]: Geteiltes Leid ist halbes Leid
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- Jog around the Blog [83]: Bewegen durch Matsch und Regen
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- Jog around the Blog [80]: Kein Segen trotz Regen
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- Jog around the Blog [75]: Ohne Rückfahrkarte
- Jog around the Blog [74]: Im Dunkeln ist gut joggen
- Jog around the Blog [73]: Von neuen Rekorden und leeren Akkus
- Jog around the Blog [72]: Der Malteserfalke
- Jog around the Blog [71]: Mit Anlauf dem Herbst entgegen
- Jog around the Blog [70]: Wasserträger
- Jog around the Blog [69]
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- Zu Gast bei FatBoysRun – Runian #5
- Jog around the Blog [67]: Detmolder Residenzlauf
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- Jog around the Blog [65]: 5 unter 6
- Jog around the Blog [64]: Trails ftw!
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- Jog around the Blog [62]: der eiserne moep0r
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- Jog around the Blog [52]: Teamgeist
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- Jog around the Blog [50]: der helle Wahnsinn
- Jog around the Blog [49]: Einmal kräftig durchpusten, bitte
- Jog around the blog [48]: Mit Schwitzhemd
- Jog around the blog [46]: Im Dunkeln ist gut humpeln
- Jog around the blog [45]: Pollenfluch
- Jog around the blog [44]: Dawn (of Battle)!
- Jog around the blog [43]: Sport am SONNTAG?!
- Jog around the blog [42]: Wir wollen nur Joggen
- Jog around the blog [41]: langsam und stetig
- Jog around the blog [40]
- Jog around the blog [39]: Fahrstuhl-Selfie
- Jog around the blog [38]: Westworld Boys
- Jog around the blog [37]: Ohne Foto
- Jog around the blog [36b]: Ein neues Handy-Laufgurt-Dings
- Jog around the blog [36]: Putting the ‘sweat’ in Sweatshirt
- Jog around the blog [35]: Frosted Tips
- Jog around the blog [34]: Grau in grau
- Jog around the blog [33]: Sonnenschein und Minusgrade
- Jog around the blog [32]: Keep on running, always will!
- Jog around the blog [31]: Ente gut, alles gut
- Jog around the blog [30]: Wie Rocky einst in Moskau
- Jog around the blog [29]: Schmeckt wie eingeschlafene Füße
- Jog around the blog [28]
- Jog around the blog [27]: Hello darkness my old friend
- Jog around the blog [25]
- Jog around the Blog [24]: Back on Track
- Jog around the blog [23]
- Jog around the blog [22]: In der alten Heimat
- Jog around the blog [21]
- Jog around the blog [20b]: Rueckblick, Motivation und Equipment
- Jog around the blog [20]: In 10 auf 10 bei 10
- Jog around the blog [19]: Der Dopplungs-Effekt
- Jog around the blog [18]: Dampflok-Edition
- Jog around the blog [17]
- Jog around the blog [16]
- Jog around the blog [15]: weiter, schneller, weiter!
- Jog around the blog [14]
- Jog around the blog [13]
- Jog around the blog [12]
- Jog around the blog [11]: Jetzt auch mit Gehpausen
- Jog around the blog [10]: Double Digits!
- Jog around the blog [9]
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- Jog around the blog [7]: Endlich 5km gepackt!
- Jog around the blog [6]
- Jog around the blog [5]
- Jog around the blog [4]
- Lasertag – ‘Die Hard’ für Normalsterbliche
- Jog around the blog [3]
- Jog around the blog [2]
- Jog around the blog [1]: moep0rs Lauftagebuch
moep0r
Filmenthusiast, Gamer & Internetmensch. Trägt gern Bart & trinkt gern Bier. Wenn Dir gefällt, was er hier so macht, dann kauf ihm doch was schönes von seinem Wunschzettel oder steck ihm einen Euro in die Kaffeekasse, da freut er sich bestimmt drüber. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3
![[Protip #38] Ratings von Moviepilot zu Letterboxd migrieren](https://www.omgwtfbbq1337.de/wp-content/uploads/2017/07/mp2lb-209x140.png)
Mir gefallen die “Jog around the blog” Einträge von dir. Ich war heute morgen auch laufen. \o/ Deine Werte sind doch wirklich sehr gut. Ich habe durschnittlich eher eine Pace von 7 Minuten, bin damit aber auch erstmal zufrieden. (Seit einer Woche bin ich auch mit Runtastic Pro unterwegs.) Mein Ziel ist jetzt erstmal der Viertelmarathon im August.
Es motiviert mich, deine Erfolge zu lesen. ^-^
Wieviel Kilometer machst du denn momentan so? Die Geschwindigkeit ist ja egal, die Hauptsache ist, erstmal Strecke schaffen, das pusht ja auch schon total :)
Ziemlich exakt so viele wie du. :) Möchte jetzt aber demnächst die 8km Marke knacken.
Haha, cool! Ja die 8 will ich auch bald machen, ich muss mal schauen wie weit ich meine Runde noch ausdehnen kann, ein paar Kilometer mehr sollten aber noch drin sein :)
Schön, dass du mal bei FatboysRun reingehört hast. Sei froh, dass du eine Episode über mehrere Läufe aufteilen kannst. Mir sind die Episoden inzwischen ausgegangen und ich brauche neuen Stoff! :D
Dann mal weiter so. Mich schmerzt zurzeit mein Knie, was mir im Hinblick auf den HM in 3 Wochen etwas Sorgen macht…
Haha, das stimmt natuerlich auch wieder. Ich kann dir sonst aber MANOWAR sehr empfehlen ;)