Jog around the blog [8]

joggen Eine neue Woche, eine neue Wahnsinsfahrt!

Nachdem ich letzte Woche ausgesetzt habe, weil Urlaub, bin ich heute wieder voller Elan durchgestartet. Das Wetter war trotz meiner Befürchtungen relativ stabil, bis auf ein paar kleine Regentropfen habe ich nichts nennenswertes abbekommen. Ganz im Gegenteil schien mir die Temperatur von 14° zusammen mit der hohen Luftfeuchtigkeit sogar ziemlich erfrischend.

Leider hat sich dann doch bei etwa der Hälfte bemerkbar gemacht, dass ich eine Woche pausiert habe und so wurde ich mit der Zeit immer langsamer und konnte meinen angestrebten Schnitt von 6 Minuten pro Kilometer leider nicht halten.

Solange ich jetzt aber nicht wieder direkt mit Muskelkater zu kämpfen habe, bin ich ganz zuversichtlich, am Donnerstag wieder fitter zu sein.

Im Ohr hatte ich diesmal (endlich) den von bullion empfohlenen Laufpodcast von Fatboys Run. Macht einen ganz guten Eindruck, die Jungs sind sehr sympatisch, nur die Episoden sind mir mit 60 Minuten wohl noch etwas zu lang um sie komplett während des Trainings zu hören.

Noch mehr Sport ist Mord

moep0r

Joggen, zoggen & drüber vloggen. Fan von Nachhaltigkeit & Empathie. Macht Internet @ linktr.ee/moep0r & #FrühstücksZock @InsertMoin. #SchleFaZ-#SektionBielefeld Wenn Dir gefällt, was ich hier mache, kannst du mich auf Ko-Fi unterstützen, dann kann ich mir bald noch mehr Zeit für das alles nehmen. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3

6 thoughts on “Jog around the blog [8]”

Nonsense Entertainment says:

2016/06/14 at 12:02

Mir gefallen die “Jog around the blog” Einträge von dir. Ich war heute morgen auch laufen. \o/ Deine Werte sind doch wirklich sehr gut. Ich habe durschnittlich eher eine Pace von 7 Minuten, bin damit aber auch erstmal zufrieden. (Seit einer Woche bin ich auch mit Runtastic Pro unterwegs.) Mein Ziel ist jetzt erstmal der Viertelmarathon im August.
Es motiviert mich, deine Erfolge zu lesen. ^-^

1. moep0r says:
  
  2016/06/14 at 15:31
  
  Wieviel Kilometer machst du denn momentan so? Die Geschwindigkeit ist ja egal, die Hauptsache ist, erstmal Strecke schaffen, das pusht ja auch schon total :)
  
  1. Nonsense Entertainment says:
    
    2016/06/15 at 09:05
    
    Ziemlich exakt so viele wie du. :) Möchte jetzt aber demnächst die 8km Marke knacken.
    
    1. moep0r says:
      
      2016/06/15 at 10:16
      
      Haha, cool! Ja die 8 will ich auch bald machen, ich muss mal schauen wie weit ich meine Runde noch ausdehnen kann, ein paar Kilometer mehr sollten aber noch drin sein :)
      
bullion says:

2016/06/14 at 15:10

Schön, dass du mal bei FatboysRun reingehört hast. Sei froh, dass du eine Episode über mehrere Läufe aufteilen kannst. Mir sind die Episoden inzwischen ausgegangen und ich brauche neuen Stoff! :D

Dann mal weiter so. Mich schmerzt zurzeit mein Knie, was mir im Hinblick auf den HM in 3 Wochen etwas Sorgen macht…

1. moep0r says:
  
  2016/06/14 at 15:38
  
  Haha, das stimmt natuerlich auch wieder. Ich kann dir sonst aber MANOWAR sehr empfehlen ;)

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moep0r

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