Eine neue Woche, eine neue Wahnsinsfahrt!
Nachdem ich letzte Woche ausgesetzt habe, weil Urlaub, bin ich heute wieder voller Elan durchgestartet. Das Wetter war trotz meiner Befürchtungen relativ stabil, bis auf ein paar kleine Regentropfen habe ich nichts nennenswertes abbekommen. Ganz im Gegenteil schien mir die Temperatur von 14° zusammen mit der hohen Luftfeuchtigkeit sogar ziemlich erfrischend.
Leider hat sich dann doch bei etwa der Hälfte bemerkbar gemacht, dass ich eine Woche pausiert habe und so wurde ich mit der Zeit immer langsamer und konnte meinen angestrebten Schnitt von 6 Minuten pro Kilometer leider nicht halten.
Solange ich jetzt aber nicht wieder direkt mit Muskelkater zu kämpfen habe, bin ich ganz zuversichtlich, am Donnerstag wieder fitter zu sein.
Im Ohr hatte ich diesmal (endlich) den von bullion empfohlenen Laufpodcast von Fatboys Run. Macht einen ganz guten Eindruck, die Jungs sind sehr sympatisch, nur die Episoden sind mir mit 60 Minuten wohl noch etwas zu lang um sie komplett während des Trainings zu hören.
Noch mehr Sport ist Mord
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- Jog around the blog [278+279]: Das fängt Jahr gut an
- Jog around the blog [277]: Eine Million gelaufene Meter in 2019
- Jog around the blog [275+276]: Einhundert Läufe in 2019
- Jog around the blog [273+274]: Sommerlicher Dezember
- Jog around the blog [272]: Kurze Hose und Schneeregen
- Jog around the blog [271]: Morgenstund hat Laub im Mund
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- Jog around the blog [264+265]: Mit VerLaub
- Jog around the blog [263]: Dem Sonnenaufgang entgegen
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- Jog around the blog [253]: Wer langsam läuft treibt länger Sport
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- Jog around the blog [246]: Nach Schloß Neuhaus
- Jog around the blog [245]: Eine lockere Runde um den Padersee
- Jog around the blog [244]: “Mit Else läufts”: Mein 6-Stunden-Lauf in Bünde
- Jog around the blog [228-243]: Die zweite Hälfte des moep0rthon und Fazit
- Jog around the blog [218-227]: moep0rthon-Halbzeit – Schweiß, Tränen und Bestzeiten
- Jog around the blog [214-217]: Öfter mal was Neues!
- Jog around the blog [212+213]: Um den Werdersee
- Jog around the blog [211]: Halbmarathon am Vatertag
- Jog around the blog [210b]: Streaken im Juni – der #moep0rthon
- Jog around the blog [210]: Durch den Wald und um den Friedhof
- Jog around the blog [209]: BALLERN #5
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- Lasertag – ‘Die Hard’ für Normalsterbliche
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- Jog around the blog [1]: moep0rs Lauftagebuch
moep0r
Filmenthusiast, Gamer & Internetmensch. Trägt gern Bart & trinkt gern Bier. Wenn Dir gefällt, was er hier so macht, dann kauf ihm doch was schönes von seinem Wunschzettel oder steck ihm einen Euro in die Kaffeekasse, da freut er sich bestimmt drüber. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3
![Jog around the blog [244]: “Mit Else läufts”: Mein 6-Stunden-Lauf in Bünde](https://www.omgwtfbbq1337.de/wp-content/uploads/2019/07/strava6891987829405294346-209x140.jpg)
![Jog around the blog [228-243]: Die zweite Hälfte des moep0rthon und Fazit](https://www.omgwtfbbq1337.de/wp-content/uploads/2019/07/IMG_3707-209x140.jpg)
![Jog around the blog [205]: Hermannslauf 2019](https://www.omgwtfbbq1337.de/wp-content/uploads/2019/04/strava7572426285625087182-209x140.jpg)
![[Angeschaut] Attack of the Lederhosenzombies](https://i.imgur.com/XBZMqb2.jpg?1)
![[Angeschaut] Arrival](https://i.imgur.com/FHocJzt.jpg?1)
Mir gefallen die “Jog around the blog” Einträge von dir. Ich war heute morgen auch laufen. \o/ Deine Werte sind doch wirklich sehr gut. Ich habe durschnittlich eher eine Pace von 7 Minuten, bin damit aber auch erstmal zufrieden. (Seit einer Woche bin ich auch mit Runtastic Pro unterwegs.) Mein Ziel ist jetzt erstmal der Viertelmarathon im August.
Es motiviert mich, deine Erfolge zu lesen. ^-^
Wieviel Kilometer machst du denn momentan so? Die Geschwindigkeit ist ja egal, die Hauptsache ist, erstmal Strecke schaffen, das pusht ja auch schon total :)
Ziemlich exakt so viele wie du. :) Möchte jetzt aber demnächst die 8km Marke knacken.
Haha, cool! Ja die 8 will ich auch bald machen, ich muss mal schauen wie weit ich meine Runde noch ausdehnen kann, ein paar Kilometer mehr sollten aber noch drin sein :)
Schön, dass du mal bei FatboysRun reingehört hast. Sei froh, dass du eine Episode über mehrere Läufe aufteilen kannst. Mir sind die Episoden inzwischen ausgegangen und ich brauche neuen Stoff! :D
Dann mal weiter so. Mich schmerzt zurzeit mein Knie, was mir im Hinblick auf den HM in 3 Wochen etwas Sorgen macht…
Haha, das stimmt natuerlich auch wieder. Ich kann dir sonst aber MANOWAR sehr empfehlen ;)