Jog around the blog [415+416]: Alles auf 0Lesezeit etwa 2 Minuten

Da wo mein Jahr geendet hat, begann es dann auch wieder: In Bonn. Da ich die Tage vor dem Jahreswechsel nicht mehr wirklich aktiv war, wollte ich das neue Jahr wenigstens mit einem Lauf starten. Auch, damit die Statistik nicht direkt mit einem Rückstand zum Vorjahr startet und so.

Da Guddy nicht so viel vom Konzept “Kater rauslaufen” hielt, machte ich mich allein auf den Weg und nutzte die Gunst der Stunde für eine kleine Erkundungstour. Ich entdeckte dabei eine Pferdewiese, vieeel schönen (und vorallem ebenen) Wald und sogar ein Wildgehege in dem sich ein paar Babywildschweinchen im Schlamm vergnügten.

Leider hab ich mich da wohl wieder ein bisschen übernommen, denn im Anschluss hab ich meinen Fuß dann doch wieder mehr gespürt als mir Lieb war. Der nächste Lauf ließ dann leider wieder mehr als eine Woche auf sich warten und war auch nicht besonders lang. In der Heimat drehte ich eine schöne Runde um den See in der Nachbarschaft. Der Fuß war okay, aber plötzlich hatte ich ein regelrecht ekelhaftes Ziehen in der Ober- und Unterschenkelregion. Fühlt sich an, wie ein fieser Muskelkater, aber der kommt doch eigentlich erst NACH dem Laufen? Und eigentlich bin ich doch relativ fit? Naja, mal schauen wie das so wird.

Nach diesem doch eher holprigen Start muss ich mal schauen wie ich durch den Januar komme. Ich schätze für den Halben wird es noch nicht wieder reichen, das will ich auch gar nicht riskieren. Erstmal wieder regelmäßig 2-3 Läufe pro Woche schaffen und dann gucken wir weiter.