Jog around the Blog [97]: Neue Sohlen

Sport ist Mord

Jog around the Blog [97]: Neue Sohlen

Da ich mit meinen neuen Schuhen nach Strecken von mehr als 10 Kilometern in letzter Zeit immer wieder Probleme hatte, war ich gestern endlich mal im Laufladen und ließ mich beraten, was ich den wohl falsch mache.

Nach erneuter Laufanalyse und Beschreibung meines Problems (Schmerzen am inneren Mittelfuß) gab man mir ein paar Einlegesohlen mit, da es sich wohl schlicht und ergreifend um eine Überbelastung der Sehne handelt, da ich links etwas stärker einknicke als rechts und das Profil die Fußsohle daher mehr belastet.

Die Sohle, die ich heute ausprobiert habe, bewirkte leider das Gegenteil, weshalb ich auch statt der angepeilten 15km leider nur knapp 9 geschafft habe. Meinen Schnitt von 20 pro Woche habe ich damit direkt verbockt, aber der Januar ist ja gerade mal halb herum, da geht noch was! Außerdem war es dank dem blendenden Wetter ohnehin viel zu viel los auf der Strecke.

Letzte Nacht war dann auch endlich die Anmeldung zum Hermannslauf und jetzt geht der Ernst wirklich los!

Auf die Ohren gab es den Jahresrückblick der Abspanngucker, den ich aber aufgrund der Länge nur etwa bis zur Hälfte  geschafft habe

Tage bis zum Hermannslauf: 105

https://www.relive.cc/view/e1056520679

Noch mehr Sport ist Mord

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Joggen, zoggen & drüber vloggen. Fan von Nachhaltigkeit & Empathie. Macht Internet @ linktr.ee/moep0r & #FrühstücksZock @InsertMoin. #SchleFaZ-#SektionBielefeld Wenn Dir gefällt, was ich hier mache, kannst du mich auf <a href="https://ko-fi.com/moep0r">Ko-Fi</a> unterstützen, dann kann ich mir bald noch mehr Zeit für das alles nehmen. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3

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2 thoughts on Jog around the Blog [97]: Neue Sohlen

  1. Achja, der K(r)ampf mit neuen Schuhen. Hast du gestützte Schuhe oder ganz normale? Ich habe Einlegesohlen noch nie probiert, laufe aber immer mit zwei paar abwechselnd, um den Fuß nicht zu sehr auf eine Art der Belastung einzuschießen (aber auch erst seit ca. einem Jahr).

    • Die Schuhe sind normale, also keine Stützenden. Und die Einlegesohlen sind auch bloß welche aus anderen Schuhen, die andere Kunden im Laden gelassen haben, weil sie „richtige“ Einlegesohlen haben.

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