Jog around the Blog [88]: Schwere Beine

So langsam komme ich wieder in den Rythmus, auch morgens noch mal eine Runde zu drehen.

Ich hatte mir heute ganz großspurig vorgenomen, meine Zeit vom letzten mal zu unterbieten und wieder einen 5:30er Schnitt zu laufen, was ich grandios verbockt habe.

Die ersten paar Kilometer gingen noch ganz gut, aber als ich dann übermütig wurde und kleine Sprints einlegen wollte, meldeten sich meine Beine schnell und wurden auf der zweiten Hälfte merkbar schwerer.

Dennoch war mein Puls auf einem mittelwert von 125, was wirklich sehr wenig ist, gerade im Hinblick darauf, dass ich mich wirklich ein bisschen geqält habe. Naja, mal schauen wie sich das alles so entwickelt.

Bei etwa 4 Grad war es relativ lau und sehr angenehm zu sporten. Vor einem Jahr war es noch eine ganze Ecke kälter, denn da ist mir mein Atem im Bart gefroren. Aber das kommt diesen Winter sicherlich auch noch das eine oder andere mal vor.

Verbleibende Tage bis zum Hermannslauf: 143

Auf die Ohren gab es ADT020 – Empfehlungen – Bretterwisser

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