Jog around the blog [154]: Kater einfach rauslaufen #2

Sport ist Mord

Jog around the blog [154]: Kater einfach rauslaufen #2

Ein neuer Sonntag, ein neuer Langlauf. Wie auch schon letzte Woche traf ich mich mit Sebastian. DIesmal holte ich allerdings ihn ab, sodass ich bereits 5-6 Kilometer auf der Uhr hatte, bis wir gemeinsam starten konnten. Da der Weg bis zum Treffpunkt die meiste Zeit bergab ging, war das aber ganz ok.

Aus den geplanten „lockeren 10“ sind dann nur etwa 8 Kilometer geworden, aber da ich ja noch einen Heimweg zu bestreiten hatte, fand ich auch das wieder gar nicht so schlimm. Da wir beide mit einem dicken Kopf von Samstag hatten, gingen wir es ohnehin bewusst etwas ruhiger an. Den Heimweg hab ich dann auch nur etwa zur Hälfte auf mich genommen, sodass schlussendlich knapp 17 Kilometer auf der Uhr standen, den 3 Kilometer langen Aufstieg nach Haus wollte ich mir dann doch sparen. Manchmal muss man auch auf seinen Körper hören.

Sehr schön war aber, dass Seb nun zum teil die selbe Runde läuft, die ich bis vor meinem Umzug immer gelaufen bin. Das hatte etwas sehr nostalgisches.

  • Distanz: 16.94 km
  • Zeit: 1:38:17
  • Tempo Ø: 5:48
  • Schritte/Minute: 161
  • Schrittlänge: 92cm
  • Herzfrequenz: 139 BPM
  • Höhenmeter: 187
  • Kilometer diesen Monat 67
  • Kilometer dieses Jahr: 617

Auf die Ohren gab es zunächst das Beatles/Beastie Boys Mixtape „The Beastles“ und danach „Ja, mir ist auch irgendwie flau in der Magengegend..“.

Noch mehr Sport ist Mord

moep0r

moep0r

Joggen, zoggen & drüber vloggen. Fan von Nachhaltigkeit & Empathie. Macht Internet @ linktr.ee/moep0r & #FrühstücksZock @InsertMoin. #SchleFaZ-#SektionBielefeld Wenn Dir gefällt, was ich hier mache, kannst du mich auf <a href="https://ko-fi.com/moep0r">Ko-Fi</a> unterstützen, dann kann ich mir bald noch mehr Zeit für das alles nehmen. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3

More Posts - Website

moep0r

Joggen, zoggen & drüber vloggen. Fan von Nachhaltigkeit & Empathie. Macht Internet @ linktr.ee/moep0r & #FrühstücksZock @InsertMoin. #SchleFaZ-#SektionBielefeld Wenn Dir gefällt, was ich hier mache, kannst du mich auf Ko-Fi unterstützen, dann kann ich mir bald noch mehr Zeit für das alles nehmen. Alternativ wäre ein Kommentar unter diesem Artikel (ja, genau diesem hier) auch super knorke! <3

4 thoughts on Jog around the blog [154]: Kater einfach rauslaufen #2

  1. Schon wieder ein langer Lauf weit jenseits der 10 km. Respekt dafür! Dazu habe ich mich schon viel zu lange nicht mehr aufgerafft. Wenn du so weitermachst, hast du mich bald wieder eingeholt… :)

    • Ja mittlerweile hab ich auch irgendwie so eine Sperre im Kopf, dass sich Läufe unter 10km gar nicht lohnen. Mit Vor- und Nachbereitung sind das auch immer nochmal 20-30 Minuten zusätzlich und wenn der Lauf dann auch nur 40-50 Minuten geht, scheint mir das zu wenig. Dann lieber 1x lange laufen als 2x kurz. Oh man, was ist nur aus mir geworden? :D

Einen Kommentar zu schreiben, macht dich zu einem besseren Menschen: